• Medicina alternativa
• Remedii naturiste
• Plante medicinale
• Legume si fructe

• Continutul nutritiv si caloric al legumelor
• Metabolismul energetic
• Vitamina B9 (acidul folic)
• Ce i se potriveste unui mic dejun ideal?
• Cafeaua - "Nectarul zeilor"
• Fitoterapia in hipotonia sanilor ("sani lasati")
• Floarea pasiunii (Passiflora incarnata)
• Homeopatia
• Hipertensiunea arteriala - remedii naturiste
• Macul de gradina (Papaver somniferum)

Aromaterapia

• Generalitati
• Retete terapeutice
• Uleiuri esentiale si actiunea lor asupra organismului si functiilor sale
• Limite si masuri de precautie in terapia cu uleiuri esentiale

Uleiuri esentiale si actiunea lor asupra organismului si functiilor sale

Utilizarea uleiurilor esentiale obtinute din plantele aromatice se face tinandu-se cont de concentratia lor foarte mare si de marea varietate de substante active continute. Datorita acestui fapt, uleiurile esentiale trebuie utilizate, exceptand doar cateva cazuri, numai sub forma diluata. Ele sunt remedii puternice atat in ceea ce priveste spectrul lor antibacterian, cat si actiunea farmacodinamica asupra diferitelor organe si aparate ale corpului uman.

Efectul aplicarii uleiurilor esentiale pe cale externa, la nivelul pielii, consta in eliminarea toxinelor rezultate din procesele metabolice si restabilirea balantei pozitive in procesele hormonale si ale sistemului nervos.

Uleiurile esentiale sub forma unor variate preparate, in diferite dilutii, solubilizate in alcool sau in uleiuri grase, utilizate ca "vehicul", se manifesta favorabil in numeroase afectiuni ale pielii, cu una din urmatoarele actiuni:

1. antiseptica. In diverse rani, arsuri, plagi sunt indicate in special uleiurile esentiale de Cimbru, Salvie, Eucalipt, lemn de Ceai, Cuisoare, Levantica si Lamai. 
2. antiinflamatorie. In eczeme, plagi infectate sau in arsuri se recomanda in specal uleiurile de Germanium, Musetel, Coada soricelului s.i Levantica.
3. fungicidia. Este cazul uleiului de lemn de Ceai, Myrrha, Patchouli si Levantica
4. cicatrizanta. In arsuri si plagi sunt indicate in special uleiurile esentiale de Levantica, Musetel, Nerouli, Trandafir si Germanium.
5. deodoranta. In transpiratie excesiva si in plagi purulente se utilizeaza uleiurile esentiale din Bergamot, Levantica, Cimbru, Ienupar, Chiparos, Salvie etc.
6. antiparazitara si insecticida, indreptata impotriva lipitorilor, purecilor, capuselot scabiei, tantarilor, furnicilor, paianjenilor, taunilor etc. Sunt indicate in special uleiurile de Germanium, Usturoi, Levantin, Citronella, Eucalipt, Cuisoare, Camfor, Cedru de Atlas.
7. efecte asupra aparatului cardio-circulator. Uleiurile esentiale se resorb usor prin spatiile intercelulare ale pielii si ajung in fluxul sanguin, iar pe aceasta cale difuzeaza in intregul organism (mult mai lent decat in administrarea lor pe cale orala sau parenterala). Uleiurile esentiale cu actiune rubefianta (de inrosire a pielii) sau cele cu incalzire locala nu numai ca activeaza circulatia locala a sangelui, dar influenteaza favorabil si organele interne.
Efectele analgezice ale unor uleiuri esentiale inlatura si senzatia de durere la nivelul muschilor, pielii si articulatiilor. Un bun exemplu este al uleiului esential de Isop, care are proprietatea de a restabili si a regla activitatea aparatului circulator in intregul lui, reducand presiunea sanguina crescuta si aducand-o in limite normale. Pentru actiunea hipotensiva, dar si antiaritmica (in special impotriva palpitatiilor), impotriva starii de stres si de anxietate se recomands uleiul din Ylang-Ylang. Pentru actiunea inversa, de ridicare a tensiunii arteriale (in hipotensiune) se recomanda uleiurile esentiale de Rozmarin, Lavanda, Eucalipt, Menta si Cimbru de cultura.
8. rubefianta. In special in bolile reumatismale, in sciatica, lumbago etc. Se utilizeaza uleiurile esentiale obtinute din Piperul negru si Piperul alb, care nu sunt numai condimente, ci si plante medicinale, utilizate de patru milenii in medicina chineza. Uleiul esential obtinut din aceasta planta-condiment activeaza circulatia periferica si prin aceasta indeparteaza durerea. Cercetari recente au dovedit ca Piperul negru, folosit zilnic in cantitati moderate in alimentatie, are si efecte antieterosclerotice.Uleiul de Mustar, in dilutii mari, este un rubefiant, dar este si un puternic iritant pentru piele, deci este folosit in concentrate mare.
9. depurativa sau antitoxica, in artrite, artroze, guta, congestii ale pielii, eruptii se utilizeaza uleiurile esentiale de Ienupar, Lamai, Anason sau Fenicul, Leustean.
10. stimulanta a sistemului circulator limfatic. In celulite, in obezitate, in retentii de lichide se recomanda uleiurile esentiale de Grapefruit, Lamai, Mesteacan alb etc., obtinute prin distilare sau prin antrenare cu vapori de apa.  Atentie insa! Uleiul obtinut prin presare din cojile de portocale poate produce iritatii cutanate si chiar fenomene fototoxice.
11. vasculotrofica. In feblite si in varice se recomanda uleiul esential de Coada soricelului.
12. expectoranta si fluidifianta a secretiilor bronhice si spasmolitica (a spasmului bronsic). Atat imbolnavirea cailor respiratorii superioare (nas, git) cat si inferioare (bronhii, alveole) beneficiaza de tratamente aromaterapeutice sub forma de inhalatii, gargare, potiuni sau siropuri. Prin inhalare, uleiurile esentiale ajung in circulatia sanguina mult mai repede decat pe calea orala. Pe de alta parte, multe uleiuri esentiale administrate intern se elimina prin caile respiratorii (de exemplu, cel de Usturoi) si o mica parte prin urina, avand astfel si efecte usor dezinfectante ale cailor reno-uretrale. In sinuzite, in ozena (inflamatie cronica a mucoasei nazale cu supuratie urat mirositoare), in bronsite si in astmul bronsic, se recomanda uleiurile esentiale de Eucalipt, Conifere, Cimbru, Myrrha, lemn de Santal si Anason care sunt foarte active.  
13. in combaterea unor suferinte digestive. Uleiurile esentiale nu sunt recomandate intern in afectiunile aparatului digestiv (exceptand segmentul buco-faringian si chiar pentru acest segment, sunt folosite numai cele sub forma diluata). Prin aplicatii externe, ele pot produce efecte favorabile in unele din suferintele digestive. Incepand de la clasicul ,,Ceai contra colicilor la copii" preparat din Chimion, Anason si Menta, pana la numeroasele retete fitoterapeutice complexe, de la apele aromatice pana la anumite substante active izolate din plante, toate sunt larg utilizate in prezent in terapia naturala. Ca antispastice (in durerile stomacale si intestinale), in indigestii sau in combaterea anorexiei sunt larg utilizate uleiurile esentiale din Musetel, Anason, Portocal, Menta, Scortisara..
In congestia ficatului si in ictere se recomanda uleiurile esentiale de Lamai, Rozmarin, Menta si Portocal.
14. in combaterea unor suferinte ale aparatului urinar. Unele uleiuri esentiale de Bergamot, Musetel, Myrtha, Trandafir de lemn au efecte antiseptice si bacteriostatice utile in nefropatii (cistite, uretrite).
15. in combaterea unor suferinte ale aparatului genital (de reproductie). Uleiul esential de Iasomie are influenta favorabila deosebita asupra sistemului de reproducere, actionand bine si in tulburarea ciclului menstrual, a infectiilor genitale si in dificultatile de realizare a actului sexual normal. Alte uleiuri esentiale contin hormoni vegetali corespondent ai hormonilor umani. Este cazul uleiurilor esentiale de Hamei, Salvie, Fenicul sau de Anason dulce, care contin compusi estrogeni care pot avea efect favorabil in tulburari ale ciclului menstrual. Durerile ce insotesc ciclul menstrual, durerile din timpul nasterii si alte probleme legate de ciclul menstrual (dismenoree) pot fi ameliorate apeland la uleiurile esentiale de Musetel, Maghiran dulce, Salvie, Iasomie si Levantici. Pentru a favoriza instalarea ciclului menstrual (amenoreea primara) se recomanda uleiurile esentiale de Musetel, Anason, Isop, Ienupar, Maghiran dulce si Menta. In sarcina si in menoragii (exces al fluxului menstrual) se recomanda uleiurile esentiale de Salvie, Iasomie, Myrrha, Trandafir si lemn de Ceai.
16. galactagog. Pentru efectul lor de crestere a secretiei lactate, se recomanda uleiurile esentiale de Iasomie si de ,,Lemon Grass". In ,,furia laptelui", in schimb, se recomanda uleiul esential de Salvie, Menta si Patrunjel.
17. afrodiziac. In impotenta si frigiditate se recomanda uleiurile de Piper negru, Cardomomum, Salvie, Iasomie, Trandafir, Patchouli si Ylang-Ylang.
18. anafrodiziac. Pentru reducerea poftei sexuale exagerate si agresivitatii femeilor isterice se recomanda uleiurile esentiale pe baza de Hamei, Maghiran dulce si Camfor.
19. in combaterea unor tulburari ale glandelor endocrine. Uleiurile esentiale de Busuioc, Geranium, Rozmarin, Borneol, Salvie sau cele din conifere sunt stimulante ale glandelor suprarenale sau tiroidiene.
20. in stimularea sistemului imunitar. In special pentru imbunatatirea hematopoezei sunt recomandate uleiurile din Artemisia annua si Geranium.
21. in unele afectiuni ale sistemului nervos central si periferic. Uleiurile esenttale de lemn de Santal, flori de Tei, Levinfica, Bergamot, Maghiran dulce, Hamei, Lamaie si Valeriana au efecte sedative si calmante asupra sistemului nervos central. Uleiurile esentiale de Iasomie, Busuioc, Menta, Cuisoare si Ylang-Ylang au, din contra, efecte stimulante psihotrope, iar altele, uleiurile esentiale de Musetel, Salvie, Levantica, Maghiran si Rozmarin, s-au dovedit a fi echilibrante.
22. in inlocuirea antibioterapiei, datorita efectelor anatibacteriene si antivirotice. Abia astazi se cunoaste ca numeroase uleiuri esentiale sau numai fractiuni izolate au un larg spectru antiinfectios asupra multor germeni bacterieni sau fungi (ciuperci).
Actiunea antiinfectioasa a unui ulei esential este simplu de constatat, prin aromatograma la unele uleiuri esentiale (de Eucalipt, Cuisoare, Scortisoara, Cimbru).

Lipsa de nocivitate si de efecte adverse a uleiurilor face ca utilizarea sa se faca preferential fata de antibiotice, deoarece se stie bine ca antibioticele nu sunt lipsite de toxicitate si de alte reactii adverse, mai ales ca in timp se ajunge la selectarea unor tulpini de microorganisme patogene din ce in ce mai rezistente. Din aceste motive, aromaterapia ofera, in unele infectii virotice sau bacteriene, o alternativa mult mai putin nociva decat tratamentul cu antibiotice. Ea poate constitui insa si o terapie complementara, aplicata dupa un tratament cu antibiotice, ca terapie antiinfectioasa de intretinere.