• Medicina alternativa
• Remedii naturiste
• Plante medicinale
• Legume si fructe

• Continutul nutritiv si caloric al legumelor
• Metabolismul energetic
• Vitamina B9 (acidul folic)
• Ce i se potriveste unui mic dejun ideal?
• Cafeaua - "Nectarul zeilor"
• Fitoterapia in hipotonia sanilor ("sani lasati")
• Floarea pasiunii (Passiflora incarnata)
• Homeopatia
• Hipertensiunea arteriala - remedii naturiste
• Macul de gradina (Papaver somniferum)

Aromaterapia

• Generalitati
• Retete terapeutice
• Uleiuri esentiale si actiunea lor asupra organismului si functiilor sale
• Limite si masuri de precautie in terapia cu uleiuri esentiale

Retete terapeutice

In afectiunile aparatului cardio-vascular actioneaza benefic: uleiul esential obtinut din Salvia offlcinalis, uleiul esenital din Lavandula officinalis (Aetheroleum Lavandulae), uleiul din Juniperus communis , uleiul din Rosmarinus officinalis, uleiul din Thymus vulgaris etc.

Exemplificam aceste recomandari si cu cateva retete:

D.s. extern. Lotiunea este indicata in migrena si in alte tulburari vasculare. Se tamponeaza tamplele si fruntea de 2-3 ori pe zi.

D.s. intern: se vor lua 20-25 picaturi intr-o jumatate pahar cu apa, de 2-3 ori pe zi, inainte de masa.

In afectiunile respiratorii isi gasesc utilizarea: uleiul esential din Pinus montana, Thymus vulgaris, Pinus silvestris, Mentha piperita, Malaleuca leucodendronis, Foeniculum vulgare, Pimpinella anisum etc.
Si cateva exemple de formule magistrale cu uleiuri esentiale, recomandate in infectiile cailor respiratorii:

D.s. intern: adultii vor lua de 3 ori pe zi cate 25 picaturi in putina apa calduta si indulcita; copiii intre 3-6 ani de 3 ori pe zi cate 3 picaturi, iar cei intre 7-12 ani de 3 ori pe zi cate 10 picaturi.

D.s. intern: adutii vor lua de 3 ori pe zi cate 25 de picaturi in putina apa, cu 10 minute inainte de mese. Copiii (in functie de varsta) vor lua intre 3 si 10 picaturi, de 3 ori pe zi.

In afectiunile aparatului digestiv sunt utilizate uleiuri esentiale din: Menta piperita, Thymus vulgaris, Salvia officinalis, Coriandrum sativum, Matricaria chamomilla, Ocimum basilicum, Melissa officinalis, Dracocephalum moldavica, Foeniculum vulgare, Rosmarinus officinalis etc.

Spre exemplificare:

D.s. intern: se recomanda in special la adulti, in doza de 25 picaturi de 3 ori pe zi, in putina apa calduta, inaintea meselor.

D.s. intern: adultii vor lua cate 24 picaturi de 3 ori pe zi in putina apa calda, inainte de masa; nu se recomanda copiilor.

In suferintele aparatului urogenital se utilizeaza uleiurile esentiale obtinute din Menta piperita, Matricaria chamomilla, Origanum vulgare, Satureja hortensis, Ocimum basilicum, Foeniculum vulgare, Pimpinella anisum, Rosmarinus officinalis, Salvia officinalis, Juniperus communis etc.

In cistite si in litiaza renala se recomanda formula:

D.s. intern, de 3 ori pe zi cate 10 picaturi pe zahar sau in apa indulcita, timp de o saptamana.

In afectiunile sistemului nervos central, formulele terapeutice de uz curent includ uleiuri esentiale din Majorana hortensis, Lavandula spica, Rosmarinus officinalis, Mentha piperita, Juniperus communis, Abies alba, Satureja hortensis, Hyssopus officinalis, Pinus silvestris, Angelica archangelica etc.

Si pentru aceasta patologie, recomandam:

D.s. intern: recomandata adultilor si mai ales varstnicilor cu tulburari de memorie si senescenta, in doze de 25 picaturi, in putina apa calda, de 3 ori pe zi, inainte de mese.

D.s. intern: recomandata copiilor cu dificultati scolare, in doza de 10 picaturi in putina apa calda, de 2-3 ori pe zi, inainte de masa.