Ce este shiatsu?

Shiatsu este o forma japoneza de masaj corporal. Cuvantul shiatsu inseamna "presiune digitala", de aceea uneori shiatsu este descris ca masajul prin presiune digitala.

Cum functioneaza?

Asemenea acupuncturii, shiatsu este bazat pe sistemul holistic al medicinii traditionale chinezesti, care sustine ca bolile sunt rezultatul unui dezechilibru in fluxul natural de energie (qi) prin organism. Practicienii de shiatsu aplica presiune digitala si palmara asupra cailor energetice, numite meridiane, pentru a imbunatati fluxul qi-ului. Explicatia stiintifica este ca shiatsu calmeaza sistemul nervos simpatic hiperactiv, imbunatatind circulatia sanguina, relaxand musculatura incordata si reducand stresul.

Cum se simte?

Practicianul de shiatsu aplica presiune folosind degetele si/sau palmele intr-o secventa ritmica continua. Presiunea se simte mai localizata deoarece, spre deosebire de alte tipuri de masaj, in majoritatea sedintei de tratament se folosesc varfurile degetelor si nu palmele. Daca simti disconfort sau durere in timpul tratamentului spune terapistului, iar acesta va ajusta nivelul de presiune astfel incat masajul sa fie cat mai confortabil pentru tine.

Majoritatea persoanelor spun ca shiatsu este la fel de relaxant ca formele clasice de masaj.

La ce sa te astepti in cursul unei sedinte?

Masajul se realizeaza pe o masa joasa de masaj sau direct pe podea. Spre deosebire de alte forme de masaj, in shiatsu nu se folosesc uleiuri, iar tu esti complet imbracat in timpul tratamentului. Ti se poate cere sa vii imbracat in haine cat mai comode.

Cand este indicat?

Poti apela la shiatsu in urmatoarele situatii:

durere de spate
cefalee
sindrom premenstrual
anxietate
relaxare
insomnie
durere de gat si umeri
oboseala
recuperare dupa accidente
stres
durere de articulatii
digestie deficitara
constipatie
depresie

Precautii

Shiatsu nu este recomandat:

in afectiuni cutanate infectioase, eruptii sau rani deschise
imediat dupa interventii chirurgicale
imediat dupa chimioterapie sau radioterapie
in osteoporoza (pacientii cu osteoporoza ar trebui sa consulte medicul inainte de a incepe un tratament shiatsu)
persoanelor predispuse la formarea cheagurilor de sange. Exista un risc ca cheagul de sange sa fie dislocat.
femeilor insarcinate. Acestea trebuie sa consulte medicul inainte de a incepe orice forma de tratament prin masaj
shiatsu nu trebuie efectuat direct peste vanatai, piele inflamata, rani nevindecate, tumori, hernie abdominala si zone cu fracturi recente

Febra? Durere de spate? Afla cele
mai comune cauze ale semnelor si
simptomelor tale

Toate informatiile oferite de site-ul nostru sunt strict orientative. Pentru un diagnostic sigur si un tratament adecvat adresati-va medicului specialist!