Continutul nutritiv si caloric al produselor derivate din cereale

Tabel cu continutul in proteine, lipide (grasimi), glucide (carbohidrati) si calorii la 100 g parte comestibila, al produselor derivate din cereale.

Aliment	Proteine %	Lipide (grasimi) %	Glucide (carbohidrati) %	Calorii
Paine alba de grau	8.6	1.2	45.9	234
Paine alba de grau cu cartofi	6.5	0.1	47.7	223
Paine alba fara sare	7.6	0.1	47.1	225
Paine neagra	7.3	0.3	41.7	203
Paine integrala	8.4	0.3	47	230
Paine graham	7.3	0.5	43.2	211
Paine de secara	6.2	0.5	44.2	212
Faina de grau (extractie 30%)	10.8	0.9	73.6	354
Faina de grau (extractie 75%)	11	1.1	72.9	354
Faina de grau (extractie 85%)	11.5	1.4	71.3	352
Faina de porumb	9.6	1.7	72.1	351
Arpacas de orz	9.5	1.5	72	348
Orez decorticat	7.6	1	75.8	351
Gris	11.2	0.8	73.3	354
Paste fainoase obisnuite	9.6	1	75.9	360
Paste fainoase cu oua	10.2	2.2	79.1	386

Sfaturi sanatoase

Ce nu stiai despre capsuni

Efectul detoxifiant, depurificator, si continutul scazut de zahar al capsunilor le recomanda pentru a fi consumate chiar si de diabetici. O cura de capsuni (cate 300-500 g zilnic) ce poate dura atat cat tine sezonul, are efecte fortifiante si stimulente asupra organismului. Curele repetate permit calmarea durerilor reumatismale si chiar, in unele cazuri fac sa scada tensiunea arteriala.

vezi urmatorul sfat!

Toate informatiile oferite de site-ul nostru sunt strict orientative. Pentru un diagnostic sigur si un tratament adecvat adresati-va medicului specialist!