Continutul nutritiv si caloric al oualor

Tabel cu continutul in proteine, lipide (grasimi), glucide (carbohidrati) si calorii la 100 g parte comestibila, al oualor.

Aliment	Proteine %	Lipide (grasimi) %	Glucide (carbohidrati) %	Calorii
Ou de gaina, integral	14	12	0.6	171
Galbenus de ou de gaina	16	32	0.3	364
Albus de ou de gaina	13	0.2	0.5	57
Praf de oua de gaina, integral	45	40	1.8	564

Sfaturi sanatoase

Ce nu stiai despre capsuni

Efectul detoxifiant, depurificator, si continutul scazut de zahar al capsunilor le recomanda pentru a fi consumate chiar si de diabetici. O cura de capsuni (cate 300-500 g zilnic) ce poate dura atat cat tine sezonul, are efecte fortifiante si stimulente asupra organismului. Curele repetate permit calmarea durerilor reumatismale si chiar, in unele cazuri fac sa scada tensiunea arteriala.

vezi urmatorul sfat!

Toate informatiile oferite de site-ul nostru sunt strict orientative. Pentru un diagnostic sigur si un tratament adecvat adresati-va medicului specialist!