Dieta cu oua

Cu ajutorul acestei diete poti slabi cu usurinta 5 kg in decurs de 2 saptamani. Se recomanda evitarea gustarilor dintre mese si consumarea legumelor proaspete sau fierte (fara ulei).

Ziua 1

mic dejun: 1 grapefruit, 2 oua, 1 cafea fara zahar
pranz: 2 oua, 1 rosie, 1 ceai
cina: 2 oua, vinegreta fara ulei, 1 grapefruit, 1 ceai

Ziua 2

mic dejun: fara
pranz: 1 grapefruit, 2 oua
cina: carne fara grasime fiarta, 1 rosie, salata, 1 castravete

Ziua 3

mic dejun: fara
pranz: 2 oua, spanac, ceai
cina: 2 oua, branza dulce de vaca, varza, sfecla, 1 ceai

Ziua 4

mic dejun: fara
pranz: 2 oua, spanac, 1 cafea
cina: peste, vinegreta fara ulei, 1 cafea

Ziua 5

mic dejun: fara
pranz: 2 oua, spanac, 1 cafea
cina: peste, vinegreta fara ulei, varza, 1 cafea

Ziua 6

mic dejun: fara
pranz: salata de fructe
cina: biftec, telina, salata, 1 rosie, 1 castravete, 1 cafea

Ziua 7

mic dejun: fara
pranz: 1 grapefruit, carne de pui fiarta, 1 rosie
cina: carne de pui fiarta, 1 rosie, 1 morcov, varza, 1 cafea

A doua saptamana dieta se reia.

Sfaturi sanatoase

Ce nu stiai despre capsuni

Efectul detoxifiant, depurificator, si continutul scazut de zahar al capsunilor le recomanda pentru a fi consumate chiar si de diabetici. O cura de capsuni (cate 300-500 g zilnic) ce poate dura atat cat tine sezonul, are efecte fortifiante si stimulente asupra organismului. Curele repetate permit calmarea durerilor reumatismale si chiar, in unele cazuri fac sa scada tensiunea arteriala.

vezi urmatorul sfat!

Toate informatiile oferite de site-ul nostru sunt strict orientative. Pentru un diagnostic sigur si un tratament adecvat adresati-va medicului specialist!