Trimite unui prieten Printeaza pagina

Ce neplaceri pot sa apara in timpul sarcinii?

In timpul sarcinii se pot dezvolta o serie de simptome suparatoare, care provoaca diverse grade de disconfort.

Insa, vestea buna este ca, in majoritatea cazurilor, aceste neplaceri sunt absolut normale, si nu constituie motiv de ingrijorare.

Ele pot fi cauzate atat de modificarile hormonale, cat si de stresul la care este supus organismul in sarcina.

SIMPTOM
CE SIMTI TU
CE POTI FACE

Sangerari gingivale. Gingiile devin mai moi si mai fragile in cursul sarcinii. Ele se pot inflama, favorizand acumularea placii bacteriene la nivelul dintilor.

Gingiile sangereaza, in special dupa periaj.

Spala-te pe dinti riguros si foloseste ata dentara dupa mese, chiar daca sangerarea este prezenta.
Viziteaza medicul dentist (nu efectua radiografii dentare).

Scurtarea respiratiei. Copilul in crestere exercita presiune asupra diafragmului si ingreuneaza respiratia. Acest simptom se reduce de regula la apoximativ o luna inainte de nastere, cand capul copilului coboara in pelvis. Scurtarea respiratiei poate fi cauzata si de anemie.

Dificultate in respiratie la efort, sau chiar cand vorbesti.

Odihneste-te cat mai mult timp posibil.
Daca nu gasesti un scaun prin preajma atunci cand respiratia devine dificila, incearca sa te ghemuiesti.
Noaptea foloseste o perna in plus.
Daca problema este severa, consulta medicul.

Constipatie. Hormonul de sarcina, progesteron, relaxeaza musculatura intestinala, fapt ce incetineste trecerea alimentelor prin intestin, putand cauza constipatia.

Evacuarea unor scaune de consistenta crescuta si uscate, la intervale de timp mai rare decat in mod normal.

Consuma multe alimente bogate in fibre si bea multa apa.
Efectueaza exercitii fizice in mod regulat.
Ia suplimente de fier (prescrise de medic) dupa mese, si cu cantitati crescute de lichide.
Consulta medicul daca problema persista. Evita laxativele.

Crampe musculare. Cauza acestora nu este cunoscuta.

Contractii musculare dureroase, de obicei la nivelul gambelor si picioarelor, si in special noaptea.

Maseaza gamba sau piciorul afectat.
Asigura-te ca consumi o cantitate corespunzatoare de calciu si fosfor.
Incearca sa mergi dupa ce durerea s-a redus pentru a imbunatati circulatia.

Senzatie de lesin. Aportul de oxigen la nivelul creierului poate fi alterat in cursul sarcinii.

Senzatie de ameteala si dezechilibru. Nevoie de a te aseza sau intinde pe pat.

Incearca sa nu stai nemiscata perioade mai mari de timp.
Daca ai senzatia ca vei lesina, aseaza-te si pune capul intre genunchi.
Ridica-te lent dupa ce ai stat asezata sau culcata pe spate o perioada mai lunga de timp, sau dupa o baie calda.
Consuma multe lichide.

Urinari frecvente. Sunt cauzate de presiunea exercitata de uter asupra vezicii urinare. Acest simptom se reduce adesea din lunile 4-5 de sarcina.

Nevoie de a urina frecvent.

Daca simti nevoia sa mergi la toaleta noaptea, in cursul somnului, consuma mai putine lichide seara.
Consulta medicul daca prezinti vreo durere deoarece poate indica o infectie.

Arsura la stomac. Sfincterul care delimiteaza stomacul de esofag se relaxeaza in timpul sarcinii, iar acidul gastric poate ajunge in esofag.

Senzatie puternica de durere arzatoare in centrul pieptului.

Evita mesele copioase, in special cele condimentate sau prajite.
Noaptea foloseste o perna in plus pentru a ridica capul.
Consulta medicul, care iti poate prescrie medicamente pentru aciditatea gastrica.

Pierderi de urina. Sunt determinate presiunea exercitata de uterul in crestere asupra vezicii urinare si de muschi pelvieni slabi.

Pierderi de urina cand alergi, tusesti, stranuti, sau razi.

Urineaza frecvent.
Efectueaza exercitii fizice de intarile a muschilor pelvieni.
Evita ridicarea greutatilor.
Incearca sa eviti constipatia.

Greta. Unul dintre primele simptome ale sarcinii, greata, este de regula mai intensa dimineata. De regula, dispare dupa a 12 saptamana de sarcina, insa poate persista pe tot parcursul acesteia.

Senzatie de greata, frecvent la mirosul anumitor mancaruri sau fumului de tigara. La majoritatea femeilor apare intr-o anumita perioada a zilei.

Incearca sa consumi mese slabe si frecvente in cursul zilei.
Evite mancarurile si mirosurile care provoaca greata.
Consulta medicul pentru sfaturi nutritionale.

Hemoroizi. Presiunea exercitata de capul copilului cauzeaza dilatarea varicoasa a venelor din jurul anusului. Evacuarea dificila a scaunelor inrautateste problema. In cazurile usoare, hemoroizii dispar dupa nastere, fara sa necesite tratament.

Senzatie de mancarime, discomfort, si posibil durere sau sangerare la evacuarea scaunelor.

Incearca sa eviti constipatia.
Incearca sa nu stai in picioare perioade indelungate.
Mancarimea poate fi redusa prin aplicarea unei pungi cu gheata la nivelul hemoroizilor.
Daca hemoroizii persista, anunta medicul.

Iritatii cutanate. Apar de regula la femeile supraponderale si prezinta transpiratii crescute. Pot fi cauzate de modificari hormonale.

Iritatii cutanate rosietice ce apar de obicei sub sani sau cutele de piele formate la nivel inghinal.

Spala aceste zone frecvent.
Expune zonele la aer.
Poarta haine largi din bumbac.

Tulburarea somnului. Somnul poate fi ingreunat din pricina miscarilor copilului, nevoii frecvente de a urina, sau marimii burticii (ce face dificila gasirea unei pozitii confortabile).

Dificultate in a adormi, treziri in cursul noptii.

Cititul, exercitiile de relaxare sau o baie calda inainte de culcare pot fi de ajutor.
Incearca sa folosesti perne in plus.

Vergeturi. Acestea apar daca pielea este intinsa peste elasticitatea sa normala. Pot sa dispara, insa cel mai probabil sunt persistente devind mai subtiri si pale.

Dungi rosietice care apar uneori pe pielea de la nivelul coapselor, abdomenului sau sanilor.

Incearca sa nu adaugi prea repede in greutate.
Aplicarea de creme hidratante nu poate preveni sau vindeca vergeturile.

Transpiratie crescuta. Este cauzata de modificarile hormonale si de cresterea aportului sanguin la nivelul pielii in cursul sarcinii.

Transpiratie ce apare dupa efort usor. Trezire din somn cu senzatie de caldura crescuta insotita de transpiratii.

Poarta haine lejere din bumbac. Evita materialele sintetice.
Consuma multe lichide.
Deschide fereastra in timpul noptii.

Umflarea gleznelor si degetelor. Un grad de umflare (edem) este normal in sarcina, deoarece organismul retine mai multa apa. De regula, aceasta nu reprezinta un motiv de ingrijorare.

Umflare usoara a gleznelor, in special in vreme calda si la sfarsitul zilei. Nu cauzeaza durere sau discomfort.

Odihneste-te frecvent. Incearca sa tii picioarele la un nivel mai ridicat.
Bea multe lichide si consuma putina sare.
Consulta medicul daca umflarea este semnificativa (poate fi un semn de preeclampsie).

Infectii fungice. Modificarile hormonale din cursul sarcinii cresc riscul de dezvoltare a infectiilor fungice.

Scurgere vaginala albicioasa vascoasa si mancarime intensa. De asemenea, pot fi prezente durere si discomfort la urinare.

Mentine zona genitala curata si uscata.
Poarta pantaloni din bumbac.
Evita dresurile, blugii stramti si deodorantele vaginale.
Consulta medicul pentru a intocmi un tratament.

Oboseala. Este cauzata de stresul aditional la care este supus organismul in perioada de sarcina, insa poate fi influentat si de ingrijorarea cu privire la aceasta.

Senzatie de oboseala si nevoie de a dormi in cursul zilei. Nevoia de a dormi mai multe ore noaptea.

Odihneste-te cat mai mult si prectica exercitii de relaxare.
Mergi la culcare mai devreme.
Nu te suprasolicita.

Scurgeri vaginale. Poate fi o crestere a cantitatii de mucus produs de vagin din pricina modificarilor hormonale din cursul sarcinii.

O crestere slaba a scurgerilor transparente sau albicioase, neinsotita de discomfort sau durere.

Evita deodorantele vaginale si sapunurile parfumate.
Consulta medicul daca prezinti mancarime, durere, sau scurgeri colorate sau urat mirositoare.

Varice. Cel mai probabil acestea apar la a 2-a sau a 3-a sarcina, la femeile supraponderale, sau la cele cu istoric familial. Statul in picioare perioade indelungate le poate inrautatii.

Venele de la nivelul gambelor si coapselor devin umflate si dureroase. Durere la nivelul picioarelor.

Odihneste-te frecvent si cu picioarele la un nivel mai inalt (poti aseza picioarele pe perne).
Efectueaza exercitii fizice in mod regulat.
Poti folosi dresuri speciale ce trebuie imbracate dimineata la trezire. Nu trebuie sa comprime si sa obtureze venele.


Data ultimei menstruatii:

Selecteaza data ultimei
menstruatii pentru a afla data
probabila a nasterii

Data ultimei menstruatii:


Introdu lungimea medie a ciclului menstrual
pentru a afla data urmatoarei ovulatii

Toate informatiile oferite de site-ul nostru sunt strict orientative. Pentru un diagnostic sigur si un tratament adecvat adresati-va medicului specialist!



© 2010 Sfat Medical. Termeni si conditii